Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 8,28g | Eiw: 13,33g | Kohlh: 99,69g.
Frühstück: Selada Air, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Kurma, Apel. mehr...
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