Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 38,81g | Kohlh: 121,79g.
Frühstück: 生菜, 義美 漢堡麵包, 大成 嫩煎雞腿排, KIRIN 無糖紅茶, 香蕉, 全麥（100％）麵包. Abendessen: Familymart 台式芋頭鹹粥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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10 Dez 20 vom Mitglied: A-YU
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