Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: Almond breeze 杏仁奶, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋. Mittagessen: 蜂蜜, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 毛豆莢, 春豐 五香豆干, 卜蜂 義式香草雞胸肉, Costco 玉米筍, 炒豆芽, 素雞, 炒茄子, 白蘿蔔, 地瓜葉. Abendessen: 鴨胸, 豆包, 杏鲍菇, 素雞, Costco 玉米筍, Peeta TakeTake 菠菜, 水煮蛋, Costco 毛豆莢, 白蘿蔔, 奶油車輪餅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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