Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 27,69g | Kohlh: 72,03g.
Frühstück: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 炒雞蛋（整個）. Mittagessen: 八方雲集 麻醬乾麵, 胡椒餅. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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