Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 180,24g.
Frühstück: Чай, Масло Гхи, Яшкино Цельнозерновая Мука, Царь Овсянка, Миндаль, Курага, Золотой Изюм (без Косточек), Carte Noire Кофе, Рахат Горький Шоколад 70%, JLC Молоко 2,5%. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Увелка Рис Бурый. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gulvir@'s Gewichtsverlauf
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