Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3101 kcal
|
Fett: 138,02g | Eiw: 137,07g | Kohlh: 326,75g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Яблоко, Конфи Терра Корзиночка, Alti Сыр Камамбер, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Пшеничный Хлеб, Апельсин. Mittagessen: Макаронс, Ганаш, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Artfruit Авокадо ХАСС, Болгарский Перец, Carlson Рыбий Жир, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морской Окунь, Салат Айсберг, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream, Хурма, Махеевъ Соус Терияки, 365 Дней Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), SPAR Булочка с Кунжутом, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер. Snacks/Sonstiges: Bombbar Unglazed Cookie With Chocolate Cream And Almond Flavour. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|