Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 139,48g | Kohlh: 233,46g.
Frühstück: Pangsit Goreng, Fitlife DietPRO, Roti Gandum. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Selai Kacang, Lontong, Sate Ayam. Abendessen: Roma Slai O'lai (1), Tempe Orek, Bubur Manado. Snacks/Sonstiges: Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Roti Gandum, Pisang, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Energen Oat Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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earknee's Gewichtsverlauf
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