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strangefrezzy
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11 Dez 20
strangefrezzy's Notizen, 11 Dez 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
55,6 kg
Bisher verloren:
0,4 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 11 Dezember 2020:
1509 kcal
Fett: 83,40g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück:
Wasa Roggen Dünn, Buko Ziegenfrischkäse.
Mittagessen:
Wagner Flammkuchen.
Abendessen:
Gekochtes Ei.
Snacks/Sonstiges:
Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp.
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2151 kcal
Bewegung:
Joggen — 9 km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten, Sitzen - 15 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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