Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 37,58g | Eiw: 36,06g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Мандарин, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Mittagessen: Любятово Печенье Шоколадное, Roshen Карамель Шипучка, Огородников Лечо Болгарское, Судак Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|