Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 132,98g.
Frühstück: Carrefour Queso Fundido Light, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, DIA Pan de Pueblo Integral, Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: Lait (sans Matières Grasses), Oeuf, Bo de Debò Salsitxa de Pollastre, Haricots Verts, Hacendado Arroz Vaporizado. Abendessen: DIA Palitos de Surimi (50g), Lait (sans Matières Grasses), Milsani Nata para Cocinar, Hacendado Brócoli Congelado, Gambas. Snacks/Sonstiges: Miel, Lait (sans Matières Grasses), Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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