Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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107 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 98,45g.
Frühstück: Alpro Leche de Avellanas, Hacendado Pan Redondo, Nutella de garbanzos. Mittagessen: Cebollas, Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Martínez Loriente Solomillo de Vacuno Añojo, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Zanahoria, Hacendado Macarrones. Abendessen: Patatas Fritas, Activia Piña 0%, Calabacín, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Carrefour Atún Claro al Natural, Tomates, Roler Filete Extrafino de Pavo Marinado al Ajillo, Espinacas, Primaflor Lechuga Iceberg. Snacks/Sonstiges: Calabaza. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Evaporada24's Gewichtsverlauf
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