Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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54 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: Abacaxi. Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Heineken Cerveja Heineken (355ml). Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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1412 kcal
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Bewegung:
Sport - 12 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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BetaBianchi's Gewichtsverlauf
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