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The scale & I are friends again. So happy the Thanksgiving feast weight is gone 😊
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98,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 97,39g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 13,85g.
Frühstück: Spinach, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Unsalted Butter Stick, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Eden Foods Organic Sauerkraut. Mittagessen: Spinach, Broccoli , Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Abendessen: Wild Coho Salmon , Brussels Sprouts, Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter. Snacks/Sonstiges: Citterio Premium Italian-Style Salame Sticks. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LambiePi's Gewichtsverlauf
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