Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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106,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 64,30g.
Frühstück: Natural da Vaca Manteiga, Natville Queijo Mussarela, Ovo. Mittagessen: Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Rúcula. Abendessen: Lopes Tapioca, Ovo, Natville Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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laryoliveiram's Gewichtsverlauf
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