Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 17,81g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 91,17g.
Frühstück: Woolworths Fetta & Spinach Mini Quiche, Low Fat Milk, Vital Protein Collagen Peptides. Mittagessen: Kraft Smoked Salmon & Dill Dip, Tip Top The One White Bread, V8 Original. Abendessen: Optifast Coffee Shake, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Chobani Fit Strawberry. Snacks/Sonstiges: Aeroplane Jelly Lite (Packet). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nana Colleen's Gewichtsverlauf
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