Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 158,94g.
Frühstück: Simply 防彈綠拿鐵, 安佳 起司片 (21克), 地瓜, 膠原蛋白粉, 銀耳蓮子湯, 水煮蛋. Mittagessen: 三合蔬食 蔥燒餅, 大成 塔塔酥蔥爆起司辣雞. Abendessen: 杏鲍菇, 炒高麗菜, 葡萄, 花椰菜, SUKIYA 可樂餅. Snacks/Sonstiges: 義美 鮮奶雞蛋布丁. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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angie26501's Gewichtsverlauf
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