Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 97,81g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: Woolworths Select Free Range Eggs, Avocado, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, So Good Barista Edition Almond, Natvia 100% Natural Sweetener, Subway Capsicum (3 Strips), Mushrooms, Moccona Strong Cappuccino, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Moccona Classic Medium Roast. Abendessen: Gravox Supreme Roast Meat Sachet, Pauls Smarter White Milk, Western Star Original Salted Butter, Boiled Potato, Woolworths Sizzle Steak, Cauliflower, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Noshu Choc Caramel Crunch, Bounce Keto Almond Vanilla, Noshu Strawberry Donut, Dairylea Cheese Pods, Pepsi Max Pepsi Max Creaming Soda, Noshu Caramel Spice Donut, Noshu Choc Caramel Crunch, Liddells Lactose Free Cheese. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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