Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
84,2 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 29,95g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 218,30g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хохланд Сыр Плавленный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай с Сахаром. Mittagessen: Завод Алешина Соломка в Шоколадной Глазури, Пятерочка Сахар, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Maestro Gusten Соус Сметанный с Грибами, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Роллтон Пюре Картофельное с Жареным Луком. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кунцево Пюре Картофельное. Snacks/Sonstiges: Fit Fruit Батончик Кофе с Молоком, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Фермерское Подворье Кефир с Земляникой. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|