Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral, Manteiga. Mittagessen: Danone Danoninho, Ovo (Inteiro), Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: H2OH! Limoneto, Ovo Mexido, Vitamina de Mamão, Sadia Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Salgada. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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day@vaz's Gewichtsverlauf
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