Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 24,44g | Eiw: 34,16g | Kohlh: 85,84g.
Frühstück: Meiji Hello Panda (12g), Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Instan). Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nanas. Abendessen: Gula Pasir, Kopi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adelia 89's Gewichtsverlauf
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