Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 69,57g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 159,86g.
Frühstück: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зефир, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Mittagessen: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Чай с Молоком, Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|