Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 1231,28g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 359,68g.
Frühstück: Kellogg’S Granola Crunchy, Clover Leite Gordo, Bokomo Muesli, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Pipoca Branca (em Óleo), Jeddah Beef Biryani. Abendessen: Batatas Fritas Caseiras, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Salada de repolho. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Crunchy Muesli, Clover Leite Gordo, Bokomo Muesli, Kellogg's Corn Flakes. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Quem dirá você perdeu 1kg de gordura e ganhou 2kg de massa magra? Sendo assim, poderia explicar essa diferença de peso. Lembre-se de tirar sempre fotos e medidas para ter melhores análises. (Resposta referente a sua outra publicação que foi apagada)
11 Dez 20 vom Mitglied: tomphelipe
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orthogirlfit's Gewichtsverlauf
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