Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
40,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
605 kcal
|
Fett: 11,69g | Eiw: 33,74g | Kohlh: 78,04g.
Frühstück: Sweet Gains Protein Cookies Speculoous, Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze). Mittagessen: Thyme For Food Sushiritto Chicken. Abendessen: Papaya. Snacks/Sonstiges: Oishi Rinbee, Papaya. mehr...
|
|
1650 kcal
|
Bewegung:
Pamela Reif and Madfit - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rullyfebrina27's Gewichtsverlauf
|