Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
86,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 33,18g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 222,48g.
Frühstück: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Северная Долина Молоко 3,2%, Вастэко Хлопья из Полбы, Грецкие Орехи, Северная Долина Молоко 3,2%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Mittagessen: Макароны Отварные. Abendessen: Куриные Котлеты, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Северная Долина Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|