Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 44,27g.
Mittagessen: Zespri 黃金奇異果, 義美 烘南瓜子, 奇亞籽, 生蔬菜, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 赫蒂 85%黑巧克力, 胡荽葉, 家樂福 羊肉片, 水煮蛋, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）
, 鱸魚. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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