Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 277,72g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Bio Chiasamen, Birnen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Butaris Butterschmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Hohes C Multivitamin. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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