Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 90,74g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 223,73g.
Frühstück: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Kaymak, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Mis Beyaz Peynir , Çay Şekerli. Mittagessen: Poğaça, Patates Salatası, Yoğurtlu Brokoli Salatası. Abendessen: Çay Şekerli, Çay Şekerli, Kuzu Eti. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Portakal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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