Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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275 kcal
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Fett: 8,65g | Eiw: 26,93g | Kohlh: 18,62g.
Frühstück: Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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