Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 128,24g | Kohlh: 78,46g.
Frühstück: Киприно Сыр Лайт 15%, Мистраль Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Индилайт Филе Голени Индейки , Сладкий Красный Перец, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: ВкусВилл Сёмга Стейк. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Грецкие Орехи, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anyazorka's Gewichtsverlauf
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