Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 75,62g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 322,97g.
Frühstück: Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Банан, Брусника Креветки в Кисло-Сладком Соусе , Рис Вареный. Abendessen: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Красное Яблоко, Блины на Молоке, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Snacks/Sonstiges: Vici Лосось Слабосоленый, Челны Хлеб Хлеб Серый, Банан. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Yoga - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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