Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 30,65g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Zielona Herbata. Mittagessen: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Magnetic Czekolada do Picia Classic, Kawa (Rozpuszczalna), Magnetic Dzwoneczki Korzenne, Krakuski Ciastka Maślane . Abendessen: Vifon Sos Chili Słodki, Sałatka Jarzynowa, Parówka, Barszcz Czerwony, Świeży Makaron (Ugotowany), Gotowane Buraki (z Surowych). Snacks/Sonstiges: Czerwone Wino Stołowe, Zupa Jarzynowa, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Śledzie w Śmietanie, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robak55's Gewichtsverlauf
|