Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 25,11g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 124,95g.
Frühstück: Prime Bread Roti Isi Krim Keju. Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Bakso tanpa Daging, Sinti Bumbu Pecel, Cilok, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Indomilk Susu SKM. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aliyawulan's Gewichtsverlauf
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