Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1567 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 164,34g.
Frühstück: Milo Susu, Alfamart Telur Ayam Kampung. Mittagessen: Aice Semangka, Tempeh (Cooked) , Lemonilo Kari Ayam, Bakmi GM Sapo Tahu. Abendessen: Aice Semangka, Bakmi GM Sapo Tahu, Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Beef Rolade, Rumah Makan Sederhana Sate Padang. mehr...
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