Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 110,14g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 263,18g.
Frühstück: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Kobber Granola de Cereais, Itambé Iogurte de Morango. Mittagessen: Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco), Lasanha de Berinjela, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado, Bife a Rolê, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Abendessen: Antarctica Guaraná, Habib's Kibe Frito. Snacks/Sonstiges: Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Bionicat's Gewichtsverlauf
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