Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 15,01g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 60,05g.
Frühstück: Heinz Baked Beans (210g), Milk, Phd Whey Isolate (Vanilla). Mittagessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Bega Tasty Cheese Slices. Abendessen: Bircher Muesli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nana Colleen's Gewichtsverlauf
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