Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 90,76g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 74,30g.
Frühstück: 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き, 永谷園 松茸の味お吸い物, 明治 十勝ボーノ切り出し生チーズ. Mittagessen: ほっともっと おろしチキン竜田のみ. Abendessen: セブンイレブン 炙り辛子明太子. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 素焼きアーモンド, セブンイレブン 素焼きアーモンド. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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