Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 175,37g | Kohlh: 45,96g.
Mittagessen: 南瓜, 雞腿排, 豬里肌, 高麗菜, 大白菜, 大陸妹, 金針菇. Abendessen: 雞肉卷餅, 雞腿. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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