Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 82,64g | Eiw: 120,51g | Kohlh: 244,51g.
Frühstück: Goon Mandu (Fried Korean Dumplings), Fitlife DietPRO, Arla Cheese Spread, Smucker's Selai Blueberry, Roti Gandum. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tahu Goreng. Abendessen: Hoka Hoka Bento Chicken Karaage, Es Krim Coklat , Mujigae Japchae, Mujigae Sundubu Jigae, Mujigae Topokki, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Apel. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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earknee's Gewichtsverlauf
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