Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 37,51g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 197,90g.
Mittagessen: Banana, White Rice, Fried Egg, Uleg Sambal Teri. Abendessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Madurasa Madu, Belvita Biskuit , Quaker Instant Oatmeal. mehr...
|
|
1402 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Arbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Regy menuju glowup's Gewichtsverlauf
|