Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 299,29g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 93,44g.
Frühstück: Solaria Kwetiau Goreng, Kerupuk Udang. Mittagessen: Sambal Goreng, Pecel Lele, Indomaret Kacang Bumbu, Kerang Kukus atau Rebus. Abendessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Pecel Lele. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Diajengananda's Gewichtsverlauf
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