Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 283,83g.
Frühstück: 橘子, 荷包蛋, 炒麵. Mittagessen: 肉餅, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 柑橘, 芭樂, 海帶（加醬油）, 老鍋 螞蟻上樹, 炒高麗菜, 炸豬排, 白飯. Abendessen: 橘子, 7-11 海鹽羅宋麵包, 烤地瓜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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