Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 38,15g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный. Mittagessen: Рубиком Ветчина Праздничная, Жареным Луком, Жареная Картошка. Abendessen: Nestle Kitkat . Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт 2,9%, Orion Choco Pie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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