Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 68,88g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Асто Икра Форели, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чебоксарский Хлебозавод Батон Столичный Новый. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Булгур (Вареный), Сельдерей. Abendessen: Куриное филе в йогурте. Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Маасдам. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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lyubashka081916's Gewichtsverlauf
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