Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3763 kcal
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Fett: 186,24g | Eiw: 175,79g | Kohlh: 327,92g.
Frühstück: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pere Abate, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Small Oat Flakes. Mittagessen: Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Costolette d'agnello, Farina Bianca, Coop Burro senza Lattosio, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Ferrari Parmigiano Reggiano, Sugo di Pomodoro, Funghi, Coop Edamer Affettato, Barilla Emiliane Lasagne all'uovo. Abendessen: Findus Minestrone Tradizione Leggero , Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Brodo Pronto di Verdure , Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Sonstiges: Marmellate e Conserve, Lievito, Tuorlo d'uovo, Uovo, Burro, Zucchero, Farina Bianca, Clementine, Banana, Prozis Burro di Arachidi . mehr...
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1356 kcal
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Bewegung:
Alta Intensità - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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