Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 90,72g | Eiw: 114,27g | Kohlh: 254,63g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Чанах 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Летний День Молоко 3,2%, Paulig Кофе Молотый, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Vital Варенье Клубничное. Mittagessen: Му-У Сметана 20%, Сало, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Борщ. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Яйцо (Целое), Чай, из Вологды Творог 5%, Бежин Луг Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fußball - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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