Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 92,83g.
Frühstück: İsviçre Pazı, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Lor Peyniri, Pancar, Turp, Mandalina, Kivi Meyvesi, Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir, Kebir Trabzon Kuymak Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Çörekotu, Kurutulmuş Bütün Susam, Soğanlar, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Mis Lor Peyniri, Ispanak, İnci Milföy. Abendessen: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Dez 20 vom Mitglied: olgnmer
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13 Dez 20 vom Mitglied: Tea_Mola
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100 gram da 100 gramdır 👏🌸
13 Dez 20 vom Mitglied: • Derya-G 🌸
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13 Dez 20 vom Mitglied: Svallbard
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13 Dez 20 vom Mitglied: Svallbard
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Aynen Derya gitsin de ne kadar giderse gitsin 😁🥳🌸
13 Dez 20 vom Mitglied: Svallbard
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13 Dez 20 vom Mitglied: Sportf_06 🖤🤍
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Teşekkür ederim Emin hocam 🙋🏻♀️🍀
13 Dez 20 vom Mitglied: Svallbard
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Svallbard's Gewichtsverlauf
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