Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 37,23g | Eiw: 28,19g | Kohlh: 55,55g.
Frühstück: Maydanoz, Salatalık, Siyah Zeytin, Polonez Kasap Fermente Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Mis Köy Peyniri. Mittagessen: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Karam Bitter, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. Abendessen: Limon Suyu, Kırmızı Lahana, Marul, Tat Kornişon Turşusu, Pancar, Zeytinyağlı Pırasa. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Senemmigg's Gewichtsverlauf
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