Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 72,34g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 99,38g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Ketchup , Salami, Edeka Käse, Petit Paris Milchbrötchen, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Piyale Suppe, Krüger Milchkaffee. Abendbrot: Herbal Tea. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, REWE Kartoffeln, Bösinger Entenbrust. Snacks/Sonstiges: Saint Albray Käse, Wiltmann Pfeffer Salami, Silberkranz Gewürz-Gurken, Deluxe Schinken , Römerwall Apfel, Clementines , Sweet Kitcen Lebkuchen . mehr...
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1366 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden, Apple Health - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Salta712's Gewichtsverlauf
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