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Semana de mas calorías y clavada en los macros , el cuerpo hace lo que quiere, entrenamientos sin corazón
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 95,37g | Eiw: 140,74g | Kohlh: 238,60g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Huevo Frito sin Grasa, Banana, Mandarina. Mittagessen: Albóndigas de Carne. Abendessen: Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Turrón Yogur con Arándanos y Fresa, Mercadona Pan 6 Cereales. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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