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🤪 obwohl ich im ETB Bereich geblieben bin 🙃 aber Glühwein Eierlikör und Kekse sind halt doch nicht das richtige 🤣🙃
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67,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 157,74g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Rügener Bade Junge der Leichte, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Buko Balance, Glück Erdbeeren, Mischbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Mandarine, Vollkorntoast, Heinz Tomato Ketchup, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Lindenhof Gouda. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Müssen aber manchmal sein. Und die 400 Gramm sind gleich wieder weg.
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13 Dez 20 vom Mitglied: schanettl
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schanettl's Gewichtsverlauf
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